独り言で外国語を練習する — 効く理由と、独り言だけでは止まる理由

独り言が効く理由 — 話す機会を自分で作れる

外国語が口から出てこない一番の原因は、実力よりも回数です。その言語で口を開く時間が1日0分なら、どれだけ読んでも聞いても口は変わりません。独り言は、相手がいなくてもその時間を作れるほぼ唯一の方法です。

もう一つは取り出す練習になることです。単語帳を見直すのは入れる作業、独り言は入れたものを取り出す作業です。取り出したことのある言葉だけが実際の会話で出てきます。目で読んでいるときはわかっているのに、口を開くと詰まるのはこのためです。

そして独り言は間違えても恥ずかしくありません。人の前だと文が完成するまで待って結局言えずに終わりますが、一人なら半分崩れた文でもとりあえず声に出して先へ進めます。始めたばかりの時期はこの差が大きいです。

ただし独り言だけだと、二か所で止まります

一つ目、間違えても誰も直してくれません。 独り言は自分が正しいと思っているとおりに出ていきます。おかしい語順、抜けた助詞、崩れた音を毎日くり返せばそれが楽になり、楽になったものは後から直すのがずっと大変です。量をこなすほど、間違いも一緒に固まります。

二つ目、知っている表現しか使いません。 話題は自分が選び、言い方も自分が言えるものだけです。詰まれば自然と楽な表現に戻ります。1か月続けても、実際に使っている文のリストがほとんど変わっていないことがよくあります。

だから独り言は、そのまま放っておいてはいけない練習です。答えがあって採点される練習と交互にやります。下の順番がその組み合わせです。

何を話すか迷ったら — ネタは三つで足ります

今日やったこと。 朝起きてから今までを順番に言います。過去形と時間の表現が自然に出ます。

今見えているもの。 目の前の物、窓の外、部屋の中をそのまま描写します。名詞と位置の言い方が増えますし、何よりネタが尽きません。

明日やること。 予定を言うと、未来の言い方や「〜しようと思う」「〜しなければならない」が出てきます。

この三つを回せば、何を話すか迷う時間がなくなります。毎日同じ型なので、昨日より今日のほうが言えているかもそのままわかります。

1段階 — 独り言3分、詰まった場所を書き留めます

上の三つから一つ選んで、3分間声に出して話します。文法は気にせず、止まらないことだけを守ります。単語が出てこなければ言い換えるか、もっとやさしい言葉にします。

大事なのはその次です。話していて詰まった場所をメモします。「『返金する』が言えなかった」「過去形で詰まった」くらいで十分です。このリストが、今日何を練習するかを決めてくれます。

独り言はここまでです。3分あれば足ります。これ以上のばしても、上の二つの弱点があるので、伸びはその分だけは増えません。

2段階 — 採点される練習5分、間違いはここで捕まえます

Tokklyの意味だけ見て言う練習は、意味だけを見せて、その言語で文を自分で組み立てて言わせます。独り言と同じ「自分で作って言う」作業ですが、こちらは正解が決まっているので、違えば違うと返ってきます。独り言に足りない一つ目がここで埋まります。

音は音読の採点で直します。文を読むと音素単位で点数が出て、弱い音は舌と唇をどこに置くかまで教えてくれます。日本語は音の長さ、中国語は声調、韓国語はパッチムのように、言語ごとに崩れやすい場所も別に扱います。発音採点は無料プランで回数制限なく使えます。

この5分は、1段階で書き留めた場所に使ってください。順番を逆にしてはいけません — 先に自分で言ってみて、後から採点される。そうしないと何が足りないのかが見えません。

3段階 — 週に1〜2回は会話で確かめます

独り言は相手がいないので楽です。楽な分、実際の会話とは違います。人から来る質問には準備の時間がなく、自分が選んでいない話題が出てきます。

AIチューターとの会話は、マイクに向かって話すとAIが声で返します。質問が自分のものではないので、独り言でずっと避けてきた表現がそこで初めて表に出ます。会話が終わるとレポートが出るので、そこで引っかかったものを次の週の独り言のネタにします。

毎日やる必要はありません。週に1〜2回で、自分が知っている表現だけを回していないかを確かめるには十分です。

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